サプリメントで巨根になることは可能。その理由は勃起するメカニズムを理解する

巨根 サプリ

 

サプリメントで巨根になることなんて可能なのか?

 

結論から言いますと、個人差はありますが、ペニスを増大させることは可能です。つまり、元々ペニスのサイズが大きい男性であれば巨根も可能でしょう。

 

では、なぜ、サプリメントで巨根は実現するのかその理由を私なり解説します。

 

そのためには大前提として、まずはそもそもなぜ、ペニスが勃起するメカニズムを理解する必要があります。
ペニスとは血管の集合体である海綿体のことです。エロいお姉ちゃんやアダルト動画を観たりして、性的な刺激を受けると脳が下半身に指令を出すわけです。
すると、NO(一酸化窒素)が発生して、血液が多量に海綿体に流れ込み大きく膨れ上がる、すなわち勃起する状態となります。

 

逆にED(勃起不全)など勃起力の低下の原因はこの血液の量が十分ではないために起こることが多い(精神的な問題の場合もありますが)です。

 

ですので、ペニスを増大させるためにはいかに海綿体に多くの血液を流し込むか、そして何度も繰り返し多くの血液を流し込むことで血管を太く出来るかがポイントとなります。結果、どれくらいの膨張率が高まるかという個人差の問題はありますが、場合によっては巨根になることが可能、少なくとも今のペニスよりも大きくすることは可能だといえるでしょう。

 

AV男優に巨根が多い、もしくはAV男優になってペニスが大きくなったという人が多いのはこの理屈と同じなんですね。
毎日、勃起を繰り返し長時間勃起させていますから、血管が限界まで太くなっている可能性が高い。さらに、日頃から筋トレをしたり複数の精力剤を飲んでいますから血液の流れも良好なわけです。

 

で、話を戻すとなぜ、サプリメントが巨根になるために効果がどうして期待できるかというと、海綿体に血液を流す際に必要になるNO(一酸化窒素)の生成を促す効果があるからです。さらに、性欲を上げることで勃起する回数を増やすことができるためという点もあります。

 

精力系のサプリメント(要は精力剤)は一酸化窒素を生成する働きがある「アルギニン」「シトルリン」が多く配合されています。また、この2つの成分は体中の血液の流れを良くする効果もあることがわかっています。さらにアルギニンは性欲を司るテストステロンを増やす働きもありますから、勃起する回数を増やすことも出来ます。

 

もちろん、普段から血行不良になるような原因を取り除く必要はありますが、こういった理由からサプリメントで巨根になることは可能だといえるのです。

 

 

巨根を目指すために有効な3つの成分

巨根 サプリ 成分

 

巨根を目指すためには海綿体の血管を太くすること、そこに流れる血液の量を増やすことが重要です。

 

そのためには必要な成分は主に3つあります。それは「アルギニン」「シトルリン」「亜鉛」の3つの成分です。

 

アルギニンは海綿体に血液を流し込むときに発生する一酸化窒素の生成に関わっています。また、性欲の湧き上がりに必要な男性ホルモンであるテストステロンを増やす働きもあります。さらには精液の原料の8割はアルギニンで作られていますから、いかに男性機能にとって重要な成分かがお分かりになるでしょう。

 

シトルリンはアルギニン同様に一酸化窒素の生成や身体の血液の流れを促す働きがあります。また、アルギニンは体内への吸収率が低いという欠点があるのですが、シトルリンは体内でアルギニンに変換されるのです。ですから、アルギニンとシトルリンを同時に摂取することでより一酸化窒素を生成することが出来ます。

 

最後に亜鉛についてはご存知の方も多いと思いますが、精子や精液の合成に必要な成分です。精液を生産する機能が向上することで数多く射精することが可能ですし、勃起する頻度や回数にも関わってきます。

 

これら3つの成分「アルギニン」「シトルリン」「亜鉛」を多く含むサプリメントこそ、巨根を実現するためのサプリメントだといえるでしょう。

 

巨根になるためのおすすめのペニス増大サプリはこの2つだけ!

 

ペニス増大系のサプリメントは腐るほど発売されていますが、大半は成分の種類が多ければいいと勘違いしているようなものが多く、ペニスにとって本当に有効な成分量が足りないサプリメントがほとんです。

 

私が知る限り、国内のペニス増大サプリで「アルギニン」「シトルリン」「亜鉛」の3つの成分を高配合して、1日の必要摂取量をカバーできるものは極わずかしかありません。

 

その数少ない優秀なペニス増大サプリの中から、サービス面や副作用などの安全性も考慮して選りすぐったおすすめの巨根サプリはこの2つだけです。

 

バイタルアンサー

巨根 サプリ

 

巨根になるために有効な成分を高配合しているペニス増大サプリの1つが「バイタルアンサー」です。

 

1日に摂ることができる成分の量は、アルギニンが1600mg、シトルリン500mg、亜鉛20mgとなっており、国内でもトップクラスの配合量です。

 

アルギニンとシトルリンは1日の必要摂取量にはやや足りないのですが、これは食事から摂取することも計算すると過剰に摂取することがないラインで高配合していて、安全面も考慮されています。

 

無駄な成分の種類は入れずに、本当にペニスに有効な成分に絞って配合しているのが素晴らしいですね。

 

サービス面でも返金保証や特典もありますし、安全面でもGMP認定の工場にて製造とぬかりありません。強いて言えば質が高い代わりに価格も他のペニス増大サプリに比べてやや高めに設定されていると言うことくらいでしょうか。

 

とはいえ、中身を見ると他のペニス増大サプリとは質の高さが違いますから、高いお金を払ってでも飲む価値があります。

 

 

バイオレットドラゴン

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最近、発売されたばかりでバイタルアンサーほどの知名度や実績はありませんが、バイオレットドラゴンも3つの成分を高配合した質の高い本物のペニス増大サプリです。
1日の摂取量はアルギニン2000mg、シトルリン1000mg、亜鉛15gと文句なしの成分量ですよね。

 

1つの増大サプリでこれら3つの1日の推奨成分量をカバーしているサプリメントは他に類をみないです。

 

これだけで、質が高いにも関わらず価格も初回4900円と安いですし、返金保証までついているのでヤバいですよね。

 

唯一、欠点を上げるとすればアルギニンとシトルリンで錠剤と粉末とサプリメントが分けられているので飲むのが面倒くさいというところですかね。

 

それ以外は国内のペニス増大サプリの中でも1番といっても過言ではないでしょう。

 

 

 

ペニス増大サプリと一緒に巨根になるためにやっておきたい11の生活習慣

 

ペニス増大サプリを飲むことが巨根になるために効果的であることは間違いありません。ですが、生活面で足を引っ張るような行為をしていては、ペニス増大サプリを飲んでも効果が半減、いや意味がないものになってしまいます。

 

ですから、ペニス増大サプリを飲むことに加えて、巨根になるための生活習慣を身につけていきましょう。巨根への道は1日にしてならず、ですよ!

 

1.正しいオナニーをする

巨根 方法 オナニー

 

オナニーは手軽に射精できて快感を味える素晴らしい手段ですが、オナニーのやり方によっては勃起力低下を招きます。

 

オナニーの場合は、セックスとは違い自分の好きなオカズを用意して、自分の好きなタイミングで射精しますよね。そのため、フル勃起しないで、短時間で射精するようなオナニーを繰り返していると、いざセックスというときに勃起しなくなる場合があるんです。

 

そのため、オナニーをするには正しくオナニーすることが重要となります。

 

正しいオナニーとは具体的には「フル勃起した状態で射精する」、「最低でも20〜30分程度の時間をかけ、オナホールなど道具を使って膣に近い刺激で射精する」、「射精するときは、実際のセックスに近い体勢を取り、膣内射精をイメージする」、「オナニーの間隔は絶対に1週間以上開けない」というポイントを守る必要があります。

 

端的に言えば、オナニーとセックスの刺激が乖離すると、セックスの時に勃起しなくなるためで、オナニーするときは実際のセックスに近い状況を作る必要があるわけです。また、1週間以上射精しないと男性ホルモンであるテストステロンが減少することもわかっています。

 

逆に毎日のようにフル勃起を繰り返し、オナニーにもたっぷりと時間をかけてやることでペニスへ流れる血液の量も増えますから、巨根へも有効なのです。

 

2.筋トレ

巨根 方法 筋トレ

 

ペニス増大には、筋トレも効果的です。筋トレを通じて血行が改善するのに加え、筋肉が回復する際にテストステロンの分泌量が増えますので、ペニス増大や勃起力改善にはうってつけです。

 

特に効果的な筋トレは、PC筋や太ももの筋肉など下半身の筋肉を鍛えるトレーニングです。スクワットがいいでしょう。PC筋は、骨盤にある筋肉でペニスの根元にあることから、鍛えることで長時間の勃起状態維持や勃起時のペニスを安定させることができます。

 

また、太ももの筋肉は下半身に血液を行きわたらせる役割もありますので、鍛えることで下半身の血行を集中して改善できます。そのため、上半身を鍛えるよりも勃起力を高める効果は高いと言えます。

 

巨根にとって筋トレは必須の方法といえるでしょう。

 

3.たくさんセックスする

巨根 方法 セックス

 

ペニスを増大したり、勃起力を上げるには女性とのセックスを重ねることは非常に重要です。AV男優をみていればわかるでしょう。

 

たくさんセックスをするためには1番は嫁さん、もしくは彼女ということになりますが、もしまだパートナーがいないというのであれば、まずは相手を見つけるしかありません。1番ベストなのはいつでもセックスできる特定の相手がいながらも、色々な女性とセックスできれば最高ですね。セフレとか可能であれば作るといいでしょう。

 

男性は自分が魅力的だと思う女性と接するだけでもテストステロンの値が急激に上昇することがわかっています。ですから、リスクはありますが嫁にみつからずに風俗に行く、セフレを作る、浮気するなんてのも巨根を目指すにはいい方法なんですよね(推奨しているわけではないので自己責任でお願いします)。

 

オナニーでも勃起力を上げることもできますが、正しいやり方でないと早漏など勃起力低下を招くこともありますのでその点だは注意してください。

 

1日に複数回のセックスをするのも良いですが、毎日継続してセックスするのも効果的です。

 

4.PC筋トレ(骨盤底筋トレーニング)

巨根 方法 PC筋トレ

 

筋トレの1種ですが、PC筋を重点的に鍛えることで勃起力やペニス増大効果を得る「PC筋トレ(骨盤底筋トレーニング)」も巨根には有効な方法です。

 

PC筋は、骨盤底筋とも呼ばれており、排尿や排泄、射精を制御する機能があります。おしっこを我慢する際に肛門に力が入りますが、この時に緊張しているのがPC筋です。

 

PC筋を鍛えることで、ペニスに供給された血液を留める力が強くなり、勃起の持続時間が延びます。さらに、射精や排尿の制御も司っていますので、射精時の勢いや快感が強まります。セックスとは直接関係ありませんが、尿の切れも良くなりますので、尿漏れに悩む方にもおすすめのトレーニングとなっています。

 

PC筋のトレーニング方法は、大変シンプルで、排尿を我慢するように肛門周辺に力を入れ、3秒維持します。これを10回1セットとし、1日当たり2セット程行うことでPC筋を鍛えることができます。他の筋トレと同様に、毎日継続して行う必要はありますが、道具や大掛かりな動作を必要としないので、隙間時間に行いやすいトレーニングでもあります。

 

5.バランスの良い食事

巨根 方法 食事

 

ペニス増大サプリから巨根を目指すための増大成分を摂取することは前提ですが、毎日の食生活からも必要な成分を摂取していくようにしましょう。

 

サプリメントだけではどうしてもバランスに欠けてしまいますので、あくまで増大サプリは補助的な役割として、普段の食事からも様々な栄養素を摂取しましょう。

 

巨根になるためにはペニスへ有効な成分以外にも神経や脳、筋肉や内臓など体にとって必要な栄養素をとることが非常に重要です。

 

健全な体あってこそ、巨根の為のサプリメントや筋トレも活かされます。一人暮らしの独身男性などでコンビニやファーストフードなど食生活が乱れている男性は特に勃起力の低下やEDが早くくることがわかっていますので、要注意です。

 

6.質の高い睡眠

巨根 方法 睡眠

 

睡眠は、勃起力維持に必要不可欠な要素です。シカゴ大学の調査によると、20代の男性が睡眠時間5時間の生活を1週間続けたところ、血中のテストステロン値が調査前に比べて10〜15%程低下したとの結果がでました。

 

テストステロンは、睡眠中に分泌されますので、勃起力を改善したい場合は、7〜8時間の睡眠時間を確保する必要があります。特に、午後10時から午前2時までの間は特に多くのテストステロンが分泌されますので、この時間帯に睡眠を取ることで、より多くのテストステロンが分泌されます。

 

しかし、仕事が忙しいなどで充分な睡眠時間が確保できない場合も多々あります。この場合は、睡眠の質を高めることで、テストステロンの分泌量低下を防ぎます。テストステロンは、睡眠の質が高いほど、分泌量が増える傾向にありますので、不足している睡眠時間を質で補うことで、テストステロンの分泌量を確保します。

 

睡眠の質を高めるには、様々な方法がありますが、一例として、「就寝前は強い光を避ける」、「就寝1時間前までに体を温め、副交感神経を働かせる」、「就寝前にリラックスする」が挙げられます。また、普段の睡眠が浅い人も、睡眠の質を高めることでテストステロンの分泌量が増えますので、睡眠時間が足りている場合でも質の改善は有効です。

 

7.有酸素運動

巨根 方法 運動

 

有酸素運動は勃起力アップに有効な方法の1つです。筋トレと異なり、直接的に勃起力を上げる効果はありませんが、続けることで心肺機能や血行改善、脂肪の減少など間接的に勃起力を上げる効果が期待できます。

 

有酸素運動の場合、1回につき最低20分は続ける必要があります。そのため、運動に割く時間は長くなりますが、無酸素運動と比較して負荷が低いので、普段運動不足の人にとっては続けやすいというメリットもあります。

 

8.ストレス解消

巨根 方法 ストレス

 

ストレスは勃起力の大敵です。そのため、普段からストレス解消の手段を持つことが、勃起力改善には重要です。

 

勃起力改善という点から言えば、運動によるストレス発散は、ストレス解消効果に加えて運動によるテストステロンの分泌量増加や血行促進、脂肪燃焼などの効果も得られますので、体を動かさない趣味よりもおすすめですきます。

 

特におすすめなのは、トレッキングや山歩きです。トレッキングでは、下半身の筋肉が主に使われますので、下半身の強化にはもってこいの趣味といえるでしょう。

 

9.禁煙(もしくはタバコの本数を減らす)

巨根 方法 禁煙

 

タバコは、勃起力に悪影響を与えます。タバコには、血管を収縮させる作用があり、全身の血行を悪化させ、勃起力を低下させます。ED患者の約8割が喫煙者だと言われていますので、タバコの害がいかに大きいかがお分かりいただけると思います。

 

また、タバコは体にとってストレスになりますので、タバコを1本吸う毎に、体内のビタミンCが25〜100r減っていると言われており、体内の抗酸化力が低下する原因にもなります。

 

これ以外にも、煙に含まれる発がん性物質や動脈硬化などの血管が原因となる疾患のリスク増大、呼吸器の機能低下といった様々な悪影響もあります。本気で巨根を目指す、ペニス増大を目指すというのであれば、禁煙をおすすめします。どうしても禁煙できない場合は、本数を減らすだけでも効果があることがわかっていますから、徐々にでもタバコを減らしていくと勃起力の低下を防止する事が出来ます。

 

10.女性と接する

巨根 方法 女性

 

女性と会話するだけでも、男性ホルモンであるテストステロンを増やし、勃起力を高める効果があると言われています。

 

カリフォルニア大学の調査によれば、血中のテストステロン値を女性と5分間話す前後で比較したところ、話す前に比べて血中のテストステロン値が50%も上昇したとの結果が出ました。女性と会話することは、それだけでテストステロンを増やす効果があるようです。

 

そのため、女性と話す機会が少ない方は、ガールズバーや相席居酒屋といった女性と会話する機会を増やすのが良いでしょう。セックスよりもハードルが低い分、簡単にできますし、気が合えばセックスも出来る可能性もありますからね。

 

11.睾丸(金玉)を温めない

巨根 方法 睾丸

 

睾丸や精巣は熱に弱い器官です。そのため、高い温度にさらされると機能が低下し、勃起力低下につながる場合もあります。

 

長時間サウナに入ったり、自転車に長時間乗るといった睾丸を温めやすい行動は、勃起力にとっては悪影響を及ぼします。

 

また、下着も熱対策には重要で、ブリーフやボクサーパンツのような体に密着するタイプの下着は風通しが悪く、睾丸に熱を貯めやすい傾向があります。トランクスやふんどしといった、体に密着しないタイプの下着であれば、睾丸を温めにくいのでおすすめです。

 

過剰に意識する必要はありませんが、勃起力に影響を与える要素ですので、下着選びの際には、着心地に加えて、体への密着度を考えてもいいでしょう。

まとめ〜巨根になるためにサプリメントは有効!ペニス増大サプリでデカチンを目指そう

巨根 サプリ 根拠

 

巨根になるためにペニス増大サプリは有効な手段の1つです。

 

それは勃起するメカニズム、ペニスが増大する理屈を理解すれば納得がいくでしょう。いかに海綿体に血液を多く送りこむか、そのために血管を太くする、身体の血行を促進するということが重要になります。

 

実際にAV男優が実践している方法をマネするのが最も手っ取り早いです。AV男優は必ずと言っていいほど精力剤を飲んでいますし、筋トレもしています。また、男優によっては体を冷やさないような努力や禁煙している人も多いです。

 

そういった努力の甲斐あって巨根の人が多いということも一理ありますよね。

 

巨根になるためにペニス増大に必要な成分は「アルギニン」「シトルリン」「亜鉛」の3つです。これら3つの成分を高配合しているペニス増大サプリを選びましょう。

 

私が知る限り本当にペニスに有効な成分を高配合しているサプリメントは以下の2つだけです。